નવા વર્ષની રજા દરમિયાન, અમારી ટીમના સભ્યો તેમના પરિવારોને સ્કીઇંગ માતાપિતા-બાળક શિયાળુ શિબિરમાં લઈ ગયા. સ્કીઇંગ ફક્ત શરીર માટે સારું નથી, પરંતુ ટીમ બિલ્ડિંગને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.
આપણા વ્યસ્ત અને તણાવપૂર્ણ કામમાં, સ્કીઇંગ દ્વારા મળતા આરામ અને આનંદનો આનંદ માણવા માટે આપણા પરિવાર સાથે જવાનો સમય મળવો દુર્લભ છે.
સ્કીઇંગના શરીર માટે ઘણા ફાયદા છે: કાર્ડિયોપલ્મોનરી કાર્યમાં વધારો, શરીરના સંકલન અને સંતુલનમાં સુધારો, સ્નાયુઓની શક્તિનો ઉપયોગ, ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપવું, અને આરામ કરવો અને તણાવ ઓછો કરવો.
સ્કીઇંગ કરતી વખતે, લોકો સુંદર બરફના મેદાનના વાતાવરણમાં હોય છે, સ્લાઇડિંગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, અને જીવન અને કાર્યમાં તણાવ અને મુશ્કેલીઓને અસ્થાયી રૂપે ભૂલી શકે છે. તે જ સમયે, કસરત શરીરને એન્ડોર્ફિન જેવા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર સ્ત્રાવ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે, જે મૂડ સુધારી શકે છે, લોકોને ખુશ અને હળવાશ અનુભવે છે, ચિંતા અને હતાશા દૂર કરી શકે છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારી શકે છે.

સ્કીઇંગ આપણી ટીમ બિલ્ડીંગને સુધારવામાં મદદ કરે છે, મુખ્યત્વે નીચેના પાસાઓમાં:
વાતચીત અને સહયોગમાં વધારો કરો
સ્કીઇંગ કરતી વખતે, ટીમના સભ્યોએ સ્કી ઢોળાવની સ્થિતિ અને ટેકનિકલ બિંદુઓ જેવી માહિતીનું આદાનપ્રદાન કરવાની જરૂર હોય છે. જટિલ સ્કી ઢોળાવ અથવા કટોકટીનો સામનો કરતી વખતે, તેઓએ વ્યૂહરચના ઘડવા અને સાથે મળીને મુશ્કેલીઓ દૂર કરવા માટે ઝડપથી વાતચીત કરવાની પણ જરૂર હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્કી રિલે રેસમાં, સભ્યોએ દંડૂકોને સચોટ રીતે પસાર કરવાની જરૂર છે, જેના માટે સારા સંદેશાવ્યવહાર અને સહયોગની જરૂર છે, જે ટીમના સભ્યો વચ્ચે સહયોગને વધુ શાંત બનાવી શકે છે.
વિશ્વાસ સુધારો
સ્કીઇંગ દરમિયાન, ટીમના સભ્યો એકબીજાને મદદ કરશે અને રક્ષણ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ શિખાઉ સ્કી શીખી રહ્યો હોય, ત્યારે અનુભવી સભ્યો તેમના ડરને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે માર્ગદર્શન અને રક્ષણ પૂરું પાડશે. આ પરસ્પર ટેકો સભ્યો વચ્ચે વિશ્વાસ વધારી શકે છે અને ટીમને વધુ સુમેળભર્યું બનાવી શકે છે.
ટીમ ભાવના કેળવો
સ્કીઇંગમાં ઘણા સામૂહિક પ્રોજેક્ટ્સ અને પ્રવૃત્તિઓ હોય છે, જેમ કે સ્કીઇંગ સ્પર્ધાઓ અને સ્નોફિલ્ડ ડેવલપમેન્ટ. આ પ્રવૃત્તિઓમાં, ટીમના સભ્યો એક સામાન્ય ધ્યેય - વિજય - માટે સખત મહેનત કરે છે, અને દરેક સભ્યનું પ્રદર્શન ટીમના પ્રદર્શન સાથે સંબંધિત હોય છે, જે સભ્યોમાં સન્માન અને જવાબદારીની સામૂહિક ભાવનાને પ્રેરણા આપી શકે છે અને ટીમ ભાવના કેળવી શકે છે.

સંબંધોના એકીકરણને પ્રોત્સાહન આપો
સ્કીઇંગ સામાન્ય રીતે હળવા અને સુખદ વાતાવરણમાં કરવામાં આવે છે. રોજિંદા કામકાજના વાતાવરણથી વિપરીત, સભ્યો કામ પર દબાણ અને ગંભીર છબીને બાજુ પર રાખી શકે છે અને વધુ હળવા અને કુદરતી સ્થિતિમાં સાથે રહી શકે છે, જે એકબીજા વચ્ચેનું અંતર ઘટાડવામાં, લાગણીઓ વધારવામાં અને એક સારું ટીમ વાતાવરણ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
સમસ્યા હલ કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો
સ્કીઇંગમાં વિવિધ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે, જેમ કે સાધનોની નિષ્ફળતા, અચાનક હવામાનમાં ફેરફાર, વગેરે. ટીમને તેમને ઉકેલવાના રસ્તાઓ શોધવા માટે સાથે મળીને કામ કરવાની જરૂર છે, જે ટીમની અનુકૂલનક્ષમતા અને સમસ્યા હલ કરવાની ક્ષમતાનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે, જેથી ટીમ કામ પર મુશ્કેલીઓનો સામનો કરતી વખતે વધુ શાંત રહી શકે.
આ સ્કીઇંગ પ્રવૃત્તિ દ્વારા, અમારી ટીમનું સંકલન વધુ મજબૂત બનશે, અને અમે ચોક્કસપણે બધી મુશ્કેલીઓ દૂર કરીશું અને ભવિષ્યના કંપની વિકાસના માર્ગ પર વધુ સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરીશું.
પોસ્ટ સમય: ફેબ્રુઆરી-૧૫-૨૦૨૫