અમારી નવા વર્ષની રજા દરમિયાન, અમારી ટીમના સભ્યો તેમના પરિવારોને સ્કીઇંગ પેરેંટ-ચાઇલ્ડ વિન્ટર કેમ્પમાં લઈ ગયા. સ્કીઇંગ ફક્ત શરીર માટે જ સારું નથી, પણ ટીમ બિલ્ડિંગમાં સુધારો કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
અમારા વ્યસ્ત અને તણાવપૂર્ણ કાર્યમાં, સ્કીઇંગ દ્વારા લાવવામાં આવેલી છૂટછાટ અને આનંદનો આનંદ માણવા માટે અમારા પરિવારની સાથે રહેવાનો સમય ભાગ્યે જ જોવા મળે છે.
સ્કીઇંગને શરીર માટે ઘણા ફાયદા છે: કાર્ડિયોપલ્મોનરી ફંક્શનમાં વધારો, શરીરના સંકલન અને સંતુલનમાં સુધારો કરવો, સ્નાયુઓની શક્તિનો ઉપયોગ કરવો, ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપવું અને તણાવ અને તણાવ ઘટાડવો.
સ્કીઇંગ કરતી વખતે, લોકો સ્નો ક્ષેત્રના સુંદર વાતાવરણમાં હોય છે, સ્લાઇડિંગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, અને જીવન અને કાર્યમાં તણાવ અને મુશ્કેલીઓને અસ્થાયીરૂપે ભૂલી શકે છે. તે જ સમયે, કસરત શરીરને એન્ડોર્ફિન્સ જેવા ન્યુરોટ્રાન્સમીટરને સ્ત્રાવ કરવા માટે પૂછશે, જે મૂડમાં સુધારો કરી શકે છે, લોકોને ખુશ અને હળવાશ અનુભવી શકે છે, અસ્વસ્થતા અને હતાશાને દૂર કરી શકે છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકે છે.
સ્કીઇંગ અમારી ટીમ બિલ્ડિંગને સુધારવામાં મદદ કરે છે, મુખ્યત્વે નીચેના પાસાઓમાં:
વાતચીત અને સહયોગ વધારવો
સ્કીઇંગ કરતી વખતે, ટીમના સભ્યોએ સ્કી op ોળાવ અને તકનીકી બિંદુઓની શરતો જેવી માહિતીની આપલે કરવાની જરૂર છે. જ્યારે જટિલ સ્કી or ોળાવ અથવા કટોકટીનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે તેઓએ વ્યૂહરચના ઘડવાની અને મુશ્કેલીઓ દૂર કરવા માટે ઝડપથી વાતચીત કરવાની પણ જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્કી રિલે રેસમાં, સભ્યોએ બેટનને સચોટ રીતે પસાર કરવાની જરૂર છે, જેમાં સારા સંદેશાવ્યવહાર અને સહયોગની જરૂર છે, જે ટીમના સભ્યો વચ્ચેનો સહયોગ વધુ ટેસીટ બનાવી શકે છે.
વિશ્વાસ સુધારવો
સ્કીઇંગ દરમિયાન, ટીમના સભ્યો એકબીજાને મદદ કરશે અને તેનું રક્ષણ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ શિખાઉ સ્કી શીખી રહ્યો છે, ત્યારે અનુભવી સભ્યો તેમના ડરને દૂર કરવામાં સહાય માટે માર્ગદર્શન અને સુરક્ષા પ્રદાન કરશે. આ પરસ્પર સપોર્ટ સભ્યોમાં વિશ્વાસ વધારી શકે છે અને ટીમને વધુ સુસંગત બનાવી શકે છે.
ટીમની ભાવના કેળવો
સ્કીઇંગમાં ઘણા સામૂહિક પ્રોજેક્ટ્સ અને પ્રવૃત્તિઓ છે, જેમ કે સ્કીઇંગ સ્પર્ધાઓ અને સ્નોફિલ્ડ વિકાસ. આ પ્રવૃત્તિઓમાં, ટીમના સભ્યો સામાન્ય ધ્યેય માટે સખત મહેનત કરે છે - વિજય, અને દરેક સભ્યની કામગીરી ટીમના પ્રદર્શનથી સંબંધિત છે, જે સભ્યોની સન્માન અને જવાબદારીની સામૂહિક ભાવનાને પ્રેરણા આપી શકે છે અને ટીમની ભાવના કેળવી શકે છે.
સંબંધ એકીકરણને પ્રોત્સાહન આપો
સ્કીઇંગ સામાન્ય રીતે હળવા અને સુખદ વાતાવરણમાં હાથ ધરવામાં આવે છે. દૈનિક કાર્યકારી વાતાવરણથી વિપરીત, સભ્યો કામ પર દબાણ અને ગંભીર છબીને બાજુએ મૂકી શકે છે અને વધુ હળવા અને કુદરતી સ્થિતિમાં મેળવી શકે છે, જે એકબીજાની વચ્ચેનું અંતર ઘટાડવામાં, લાગણીઓને વધારવામાં અને ટીમનું સારું વાતાવરણ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
સમસ્યા હલ કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો
સ્કીઇંગ વિવિધ સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકે છે, જેમ કે ઉપકરણોની નિષ્ફળતા, અચાનક હવામાન પરિવર્તન, વગેરે. ટીમે તેમને હલ કરવાના માર્ગો શોધવા માટે સાથે મળીને કામ કરવાની જરૂર છે, જે ટીમની અનુકૂલનક્ષમતા અને સમસ્યા હલ કરવાની ક્ષમતાનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે, જેથી ટીમ વધુ બની શકે કામ પર મુશ્કેલીઓનો સામનો કરતી વખતે શાંત.
આ સ્કીઇંગ પ્રવૃત્તિ દ્વારા, અમારી ટીમના સંવાદિતાને વધુ મજબૂત બનાવવામાં આવશે, અને અમે ચોક્કસપણે બધી મુશ્કેલીઓ દૂર કરીશું અને ભાવિ કંપનીના વિકાસના માર્ગ પર વધુ સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરીશું.
પોસ્ટ સમય: ફેબ્રુઆરી -15-2025